Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 57.39g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Сметана 20%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: МарС Твикс , Дымов Пиколини Хамон, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|