Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 92.03g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Кофе, Land Молоко. Lunch: Amo Essere Gallette Di Riso Cioccolato Al Latte ( Senza Glutine), Land Молоко, Кофе, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Яичный Белок, Delizie Sole Uova, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Monini Оливковое Масло . Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пиво, Land Feta Greca DOP, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Картошка Вареная, Помидоры, Цукини, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Monini Оливковое Масло . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|