Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 68.19g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Помидоры, Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Фасоль (Консервированная). Lunch: Аджика, Зеленый Перец, Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг, Помидоры, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Dinner: Оливковое Масло, Фасоль (Консервированная), Кабачок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каравай Лаваш Грузинский, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|