Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 117.45g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Персики, Макдоналдс Мёд , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Минтай в Кляре. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Зефир, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|