Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 112.00g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: ВкусВилл Мёд Каштановый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Окей Груша Конференс, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Курица Вареная. Dinner: Перекресток Арбуз, Пятерочка Сливы, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|