Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 88.52g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Подсолнечное Масло, Творог 5%. Lunch: Нектарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Квашеная Капуста, Рис, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Подсолнечное Масло. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Черкизово Котлеты Домашние, Томатная Паста, Майонез. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|