Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 105.92g | Carbs: 312.38g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Кофе с Сахаром, Сметана. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Сметана. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Other: Сбитень, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannaeismant's Weight History
|