Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 62.38g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сметана , Белый Хлеб. Snacks/Other: Замороженная Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren7777777t's Weight History
|