Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 56.70g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Красный Октябрь Батончики с Орехом, Яйцо Куриное, Президент Сыр Плавленый, Пятерочка Чиабатта , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Lunch: Мартини Просекко, Хохланд Творожный Сыр, Нектарин, Grow Food Печёная Свекла, Сельдь Соленая, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Простые Пельмени, Sogdiana Конфеты Манго, Перепелиное Яйцо, Смешанные Орехи, Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|