Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 16.02g | Carbs: 35.26g.
Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Сыр Российский, Селяночка Майонез, Люди Любят Багет Классический. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|