Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 88.75g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Dinner: Щавелевый борщ. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|