Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 128.76g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Американо. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Греческий Салат, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Bionova Протеиновые Оладьи на Рисовой Муке. Snacks/Other: Гудвин Брынза, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|