Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 51.38g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Гиппо Грудинка по-Крестьянски, Сырой Овощ, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Черешня, Рис Вареный, Инко-Фуд Филей Белорусский. Dinner: Джин, Сырой Овощ. Snacks/Other: Санта Бремор Хумус Классический, Инко-Фуд Филей Белорусский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|