Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4076 kcal
|
Fat: 173.40g | Prot: 179.20g | Carbs: 456.09g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Кинто Дижонская Горчица, Ноль Грамм Соус Барбекю, Landers Сыр Легкий 30%, Троекурово Жареные Колбаски Гриль, Голубика, Дыня Торпеда, Dolce Albero Шоколадные Конфеты Ассорти, Красные Вишни, Ежевика, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Astoria Соус Релиш. Lunch: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Куриные Оладьи, Ноль Грамм Соус Барбекю, Капуста Белокочанная, Гурмэ Морковь по-Корейски, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Дыня Торпеда, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Обычные Блины, Пхали Хинкали Хачапури на Шампуре, Бахрома Плов по-Бухарски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|