Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 45.35g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Майонез, Салат Айсберг, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Хлебец, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Вареный, Куриное Карри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Александра Пирожок Слоёный с Творогом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|