Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 81.66g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Астория Соус Кисло-Сладкий, Перекресток Авокадо , Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Карри, Яндекс Лавка Сосиски Куриные. Dinner: Добрянка Плескавица Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|