Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 133.47g | Prot: 56.10g | Carbs: 241.17g.
Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Dinner: Вареное Яйцо, Крупинка Крыма Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: O'Zera Вафельные Трубочки с Кокосом в Белом Шоколаде . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|