Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 116.47g | Carbs: 263.03g.
Breakfast: Житомирські Ласощі Белая Ромашка , Новус Булочка Маковичок 70Г , Капуста, Doctor Benner Шоколадні Кранчі, Черешня, Feel The Cheese Alpine Blue, Кабачок, Куриная Печень, Яготинське Молоко 1%. Lunch: Roshen Roshetto Dark. Dinner: Житомирські Ласощі Белая Ромашка, Черешня, Голубика, Малина, Новус Багет Французский 300 г, Галичина Кефир 1%, Куриная Печень, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Капуста, Кабачок. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|