|
62.95. Утром. Позже 62.85.
|
63 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 40.14g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Creme Le Mare Снежный Краб, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота , Зеленая Линия Молоко 2,5%, Olga Voloza Круассаны с Вареной Сгущенкой, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: ВкусВилл Бразильский Орех , Лента Перец Чили , Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Лэнд Кабачки Жареные, Вязанка Сливушки Сосиски, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Агуша Детский Творог Классический, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|