Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 74.45g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней, Россия Щедрая Душа Чудастик, Атяшево Паштет Классический, Хлебец, Любимый Сад Яблочный Сок, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Любимый Сад Яблочный Сок. Dinner: Россия Щедрая Душа Чудастик, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Магнолия Круассан с Индейкой, Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жду трамвая 's Weight History
|