Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 64.57g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Нектарины, Капучино, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб, Плов. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Хумус, Хлеб, Отруби, Кефир 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|