Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 119.81g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Грудка запеченая с овощами. Dinner: Пятерочка Банан, Эконива Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|