Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 136.01g | Carbs: 274.49g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Нектарин, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Белевские Сладости Зефир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|