Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 71.57g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Перекресток Оладьи из Индейки. Dinner: Кулиничі Панакота, Menza Вьетнамский Салат Ном, Моремания Лимонад Маракуйя . Snacks/Other: Персики, Экзо Мороженое, Чай с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marruu_3097's Weight History
|