Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 116.82g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Галичина Сметана 15%, Сирники Біла Церква, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сливочное Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку, METRO Chef Кукуруза , Barilla Макарони. Snacks/Other: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Яблоко Айдаред, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|