Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 89.38g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: ВкусВилл Панкейки Классические, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Красная Цена Молоко 1,5%, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Магнит Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|