Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 26.21g | Carbs: 122.05g.
Lunch: Пятерочка Банан, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Кнорр Харчо с Сухариками, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|