Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 103.81g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5%, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикос, Пятерочка Сливы, Вятушка Молоко 3,5%, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Магнит Банан, Клементины, Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|