Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 37.81g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Султан Рожки, Канталупе Дыни, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Сухое Молоко, Куриное Филе Вареное, Кекс. Dinner: Сочник, Салат из Свеклы с Чесноком, Ветчина Куриная, Султан Рожки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|