Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 80.60g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Дорадо, Ежевика, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Миндаль Сушеный, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Магнит Банан, Голубика, Сан Саныч Семечки Жареные, Машенька Десерт Сырковый, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|