Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 28.97g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Сыр Российский. Lunch: Любятово Курабье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Деревенское Молочко Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Карбонат. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|