Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 119.37g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ратимир Ветчина для Завтрака , Укроп, Зеленый Острый Перец ч.л., Морковь, 230710 кальмар, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, Националь Булгур, Увелка Пшеничная Крупа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|