|
Пн замеры
60% - 50.58 гр белка
80% - 67.44 гр белка
100% - 84.3 гр белка
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 74.34g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Шпинат, Салат, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Hortex Стручковая Фасоль, Кханум Масло Гхи, Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Кейл, Шпинат, Кханум Масло Гхи, Feel The Beef Говядина, Organic Coconut Oil Virgin Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Dinner: Капуста Кейл, Organic Coconut Oil Virgin Кокосовое Масло, Петрушка, Шпинат, Feel The Beef Говядина, Огурец (с Кожурой), Kalamata Skvn Оливковое Масло. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|