Giulia Loureiro's Journal, 10 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
73.6 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2023:
619 kcal Fat: 15.21g | Prot: 58.54g | Carbs: 64.67g.   Breakfast: Café, Doce Uva Uva Verde. Lunch: Almôndega, Molho de tomate caseiro, Cenouras, Alface Americana, Sweet Grape Tomate-Uva, Purê de Batatas (com Leite Integral), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca). Dinner: Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango, Viva Vida Tomate Grape, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras. more...
2584 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

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