Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 65.73g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Блинчики на Кипятке, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спринт Хлеб, Гороховый Суп с Курицей . Dinner: Сырок Творожный, Люля-Кебаб, Багет. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Кранч Ржаной, Racionika Коктейль "Клубника", Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|