|
3.1 за апрель. Приблизительно.
|
69.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 37.61g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Iхлеб Хлеб Кокосовый, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Крутой Окер Арахис Жареный, Happy Corn Попкорн Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Alesto Brazil Nuts. Lunch: Дикси Перец Стручковый , БИС Паста Соевая Классическая, Окей Редис, Магнит Мандарины, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Размешайка Оладушки, Молочный Суп с Вермишелью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Крутой Окер Арахис Жареный, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|