Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 65.61g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бенто Торт, Кофе с Молоком (Сах.Зам. Fitparad). Lunch: Орехи Кешью, Fitness Shock Печенье Кокосовый Пирог , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай (Сах.Зам. Fitparad). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Shock Печенье Кокосовый Пирог , Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Мираторг Шаурма . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polly_rafe ♡'s Weight History
|