Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 78.05g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов. Lunch: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Икра Минтая, Борщ с Говядиной. Dinner: Ратимир Ветчина К Завтраку, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: Белый Хлеб, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetysssya's Weight History
|