Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 51.67g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Хи Чанг Сухое Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Twix Mini, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|