Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 39.02g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Вода, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Овсяноблин. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Овсяный, Чай Несладкий, Вода, Голден Яблоко , Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija181's Weight History
|