Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 79.93g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Американо. Lunch: Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом, Махеевъ Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красные Помидоры. Dinner: Лаваш Тонкий, Grow Food Запеканка из Курицы с Рисом и Сметанным Соусом, Махеевъ Хрен Столовый, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Карамель, Сыр Маасдам, Американо, Маша и Медведь Пюре Яблоко Банан Чиа, Абрикосы, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|