Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 52.99g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Lunch: Пикник Батончик, Серебряный Бор Булочка для Хот-Догов, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Атяшево Паштет Классический , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жду трамвая 's Weight History
|