ventresca74's Journal, 01 Mar 15

DOPO PIZZA 2 SUPPLI 1 FILETTO DI BACCALA PATATINE E OVVIA BIRRA CE STO ALLA GRANDE.....!!!
DAJEEEEEEEEE......!!!

90 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1809 kcal

Fat: 71.68g | Prot: 77.02g | Carbs: 231.27g.   Breakfast: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Sma Supermercati Lonzino, Caffè Espresso, Leerdammer Emmental, Mela Annurca, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Dinner: Banana, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Leerdammer Emmental, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Banana, Mulino Bianco Biscottone, Arance, Caffè (Espresso). more...

3232 kcal

Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...