Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 19.80g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Суп из Белых Грибов. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|