Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 128.07g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Fine Life Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Каша Пшенная на Воде, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Нектарин, Болгарский Перец, Грудка запеченая с овощами. Dinner: Пятерочка Банан, Эконива Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lucky Days Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|