|
Сегодня стартую на приведение себя в форму в очередной раз. Шейный отдел подлечили, голова ясная, можно возвращаться в зал.
|
92.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 30.11g | Carbs: 55.62g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Удолье Сливочное Масло "Удолье", Ароматы Жизни Масло Льняное, Замороженная Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|