Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 65.45g | Carbs: 243.14g.
Breakfast: Блины Домашние на Кефире , Варенье, Сметана , Творог 9%, Ne Moloko Соевое Barista , Чернослив. Lunch: Скит Напиток Монастырский Слива, Салат Овощной с Маслом, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Арсеньевский Квас, Аджика, Жареная Картошка, Яичный Омлет. Snacks/Other: Варенье, Блины Домашние на Кефире , Черешня, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|