Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 86.82g | Carbs: 272.15g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Жареная Свиная Отбивная, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Snacks/Other: Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Груша Сезонная , Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|