Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 64.76g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Каждый День Курага, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Чернослив, Pretto Сыр Рикотта, Чай. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные, Красная Цена Кетчуп Томатный, Smartbar Банан в Темной Глазури, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Моя Цена Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Станция Молочная Молоко 3,2%, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Классическая, Кофе. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Нежеголь Молоко 2,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Smartbar Банан в Темной Глазури, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Snacks/Other: Магнит Оливки Мансанилья с Сыром, Малина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.shevchenko's Weight History
|