Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2534 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 260.09g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Estrelado, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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henriquedosacramento's Weight History
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